밤에 화면을 계속 보면 수면에도 영향을 미친다고 하고요. 그래서 오늘은 윈도우 11에서 블루라이트 차단 설정과 야간모드로 밝기 조절하는 법에 대해 알려드릴게요.
블루라이트 차단 설정하기
윈도우 11에서는 블루라이트 차단을 쉽게 설정할 수 있어요. 방법은 간단합니다.
시작 버튼 클릭: 화면 왼쪽 하단에 있는 시작 버튼을 클릭하세요.
설정 선택: 메뉴에서 '설정'을 선택합니다.
디스플레이: 좌측 메뉴에서 '시스템'을 클릭한 후, '디스플레이'를 선택하세요.
야간 조명 활성화: 여기서 '야간 조명' 옵션이 보일 거예요. 이걸 켜면 블루라이트 차단이 활성화됩니다.
색 온도 조절: 아래쪽에서 '색 온도 조절' 슬라이더를 움직여서 원하는 온도를 설정하면 됩니다. 따뜻한 색으로 조정하면 눈이 더 편해요.
이렇게 설정하면 밤에 컴퓨터를 사용할 때 눈의 피로를 줄일 수 있습니다.
야간모드 밝기 조절하기
야간모드로 밝기를 조절하는 것도 간단해요. 눈의 피로를 줄이는 데 큰 도움이 됩니다.
설정 접속: 위와 같은 방식으로 '설정'에 들어갑니다.
디스플레이 클릭: 다시 '시스템' 메뉴에서 '디스플레이'를 선택하세요.
밝기 조절: 여기서 '밝기 및 색상' 섹션을 보면 '밝기'를 조절할 수 있는 슬라이더가 있습니다. 원하는 밝기로 조절하면 돼요.
'밤모드' 설정: 그리고 아래쪽에 '밤모드' 옵션도 있어요. 이걸 활성화하면 화면 밝기가 자동으로 조정되면서 블루라이트 차단 효과도 함께 누릴 수 있습니다.
요약
- 블루라이트 차단: 설정 → 시스템 → 디스플레이 → 야간 조명 활성화.
- 야간모드 밝기 조절: 설정 → 시스템 → 디스플레이 → 밝기 슬라이더 조정.
이렇게 간단하게 블루라이트 차단과 야간모드 밝기 조절을 설정할 수 있어요.
하루 종일 컴퓨터를 사용하는 분들에게는 꼭 필요한 설정이니, 한 번 적용해보시면 좋을 것 같아요.
눈 건강을 챙기면서 편안한 컴퓨터 사용하세요!
